Ο καλύτερος personal trainer είναι ο σκύλος σου

Έρευνες δείχνουν ότι oι άνθρωποι που έχουν σκύλο έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση
και μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας σε ανθρώπους που έχουν σκύλο παρουσιάζει αύξηση πάνω από 50%.
Το περπάτημα με το σκύλο αυξάνει κατά 28% την ταχύτητα βαδίσματος σε σχέση με κάποιον που περπατάει μόνος του ή παρέα με κάποιον άλλο άνθρωπο.
Κάποιος που έχει σκύλο έχει περισσότερες πιθανότητες να μείνει πιστός στο καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής του και να πετύχει τους στόχους του σε επίπεδο φυσικής κατάστασης σε σχέση με κάποιον που δεν έχει .
Τα παιδιά οικογενειών που έχουν σκύλο παρουσιάζουν μεγαλύτερη φυσική δραστηριότητα από τα παιδιά οικογενειών χωρίς σκύλο.